彈力帶長度選擇 在 #不敢上健身房沒問題#彈力帶拿出來《人體國旗》 健身機械 ... 的評價 相反的彈性帶不是依賴重量來產生阻力,其阻力來自於 彈力帶 的伸展 長度 。 除此之外,彈性阻力帶還能提供多樣化的訓練 選擇 #請 選擇 不易斷裂的 彈力帶 避免受傷. ... <看更多>
彈力帶長度選擇 在 如何正確合理選用彈力帶健身？ - PTT新聞 的評價 你可以根據自己的力量情況進行選擇，通常入門者選用紅色彈力帶的居多(分 ... 在長度上，1.5~1.8米較適合普通女性使用，2~2.5米則適合身材高大或需要 ... ... <看更多>
