＃吃錯早餐會影響孩子一整天的學習狀態 之前去學校帶活動時，發現一個孩子非常不專心，不管怎麼提醒他都沒在聽。後來我問他「小朋友，你今天有沒有吃早餐？」，結果孩子回答「有！我喝了一杯奶茶」；第二次再看到...

#請分享【1600說新聞】 許多人愛喝花草茶，不過它們不只是香氣濃郁而已，對於記憶、睡眠都有很大的幫...

夏天到了，要維持好身材不要再節食餓肚子了～ 自從上次去美鳳有約節目，聽完專家的分享跟專業解說，立馬入...

【改善失眠6部曲】 很多朋友說晚上總是睡不著，白天打不起精神，久而久之，甚至影響生活品質！我深知失眠...

哈哈哈~良吉跟小豬又來挑戰，橙姑娘會說話的梅精啦😋 這個拿來懲罰用真的太讚了，既有效果又對身體好💪🏻...

晴最近幾個月都在吃中藥調身體~聽中醫師說珍珠粉不但可以幫助睡眠 皮膚也會變得透亮🤤 現在許多的保...

大家都怎麼 #紓解壓力？壓力如果沒適當紓解會影響健康，我自己的方式就是運動+按摩！以前播新聞時常壓力...

運動前不忘要吃二粒皇金四薑黃⋯促進新陳代謝，超喜歡這種大飆汗的感覺，整個就是爽！🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀...

【一分鐘緩解蕁麻疹】學會這些讓你不復發 換季時就是蕁麻疹好發的時刻， 皮膚癢個半死！還一塊一塊的，...

最近天氣真的很冷啊，感覺血液循環都不好了，小BABY也開始進入了頑皮模式，睡眠時間不太正常，白天活...