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這陣子因為疫情待在家的時間變多了，是不是也讓你作息大亂體態變了調呢～～（我是😅） 晚上睡不著～整天精...

我是骨科醫師，也是一位二個孩子的媽媽，所以我相當重視自己孩子的成長發育，畢竟孩子的成長一生只有一次！...

舉手發問！有人跟我一樣不喜歡吃一堆的保健品嗎😆 懷孕初期得到大家滿滿愛的禮物💕那時候孕婦的營養品因...

在日本吃綠藻保養其實很常見， 我一直也都有吃綠藻的習慣， 因為它包含著很多營養素， 像是蛋白質、胡蘿...

大家期待已久的Cody公、Cody嬤！台中上來參觀我們新家拉！ 沒想到Cody嬤最喜歡的是廚房~阿...

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哇～時間過好快！！ 轉眼間小孩就蹦出來了！！ 想到前幾週還挺著9個月大的肚子緩慢行動，如今...

「最近覺得體力無法持續 #比以前更早就沒電了 怎麼辦？」 「每天努力堅持運動 #體力卻還是原地踏步 ...