2021年12月27日 — 或是有其他有效的運動可以分享一下嗎？ ... 一個月不到瘦這樣正常嗎 ... 我覺得coffee 的影片也可以參考，帕梅拉對於一個新手可能會有點小吃力，但 ... ... <看更多>

帕梅拉 的影片這麼多種，哪一種最能符合你的需求及效果呢? ... 身為德國第一健身女神的帕梅拉Pamela Reif，完美的身材及精緻亮麗的外型，讓她在IG ... ... <看更多>

帕梅拉 運動真的很燃脂- 最近在網路上大家都推薦帕梅拉的運動於是點進去做了一個真的''超燃脂''而且整個會大爆汗很推薦遇到體重停滯期的人可以做可以提升代謝讓你突破 ... ... <看更多>

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