居家防疫好夥伴 在 #居家防疫健身好伙伴- YouTube 的評價 透過拉伸肌肉打通身體經絡加強血氣暢通| 透過擴胸伸展動作幫助肺部肌肉舒張提升肺部功能循環| 張開雙手時吸氣合回雙手時呼氣| 刺激肺部組織加強血液循環| 改善過敏氣喘 ... ... <看更多>