《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

努力運動這麼久，身體從來不會讓你失望，找到再堅持下去的理由了 27週前解鎖拉一下單槓，就在疫情升溫，...

疫情期間不能去健身房 對我好像影響不大 因為在當兵也只有周末可以健身 平常只能拉單槓跟做伏地挺身 ...

人家都說手是女孩的第二張臉；女孩子要獨立的同時也要好好愛自己的手 這年頭洗衣服沒有像以前阿信那樣悲...

【712防疫記者會綜整】 今天+0，無新增確診個案，居家隔離人數67人。 明天13日...

【0709防疫記者會綜整】 再次+0 防疫不鬆懈 今天再次迎來+0，但防疫仍不能鬆懈，居家隔...

新玩具…看看牢不牢？ 跟我一起～ 超越現壯 引體向上👆 #單槓 #居家防疫 #防疫武器 #居家健...

看好了我們只示範一次！居家防疫也能拉單槓！ https://enjoy-thelife.shop/健...

我家除了壺鈴和划船機 還有深蹲機、飛輪、單槓、TRX帶、瑜珈墊、跳繩 然後今天輪到Switch醬子🤣...

【防守老婆】⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在家防疫期間揪了老婆做許多事，一起看電影追劇運動陪...