這是因為 小黃瓜 內特有的酵素磷脂酶，能幫助分解脂肪及促進消化， （《 小黃瓜 泥瘦身》日本名醫鶴見隆史）有一對夫妻進行在瘦身過程中搭配 小黃瓜 泥瘦身法， ... ... <看更多>

每天只吃一根 小黃瓜 ，就會為身體帶來數不盡的健康好處和美容效益！ 小黃瓜 的 熱量 雖然很低，但它們富含礦物質和維生素。這種水果含有纖維，碳水化合物， ... ... <看更多>

減肥最痛苦的莫過於要挨餓，其實只要學會「擇食」，除了挑選一些「負卡路里」的食物，也可以選擇能夠有高飽足感，卻不會熱量爆表的食物，總比真的餓極了亂拿糖果餅乾充饑好 ... ... <看更多>