維持理想體重：體重過重者若能減輕5-10%以上，有助於改善糖尿病病情。 ○ 飲食定時定量：控制份量，養成定時定量好習慣。 ○ 多選用富含纖維質的食物：未加工的豆類、 ... ... <看更多>

一般以身體質量指數(Body Mass Index,BMI)作為兒童及青少年過重及肥胖的檢定方法。因為兒童及青少年還在生長發育，身高增長，體重也會變動，所以需要參考衛福部公布 ... ... <看更多>

一般以身體質量指數(Body Mass Index,BMI)作為兒童及青少年過重及肥胖的檢定方法。因為兒童及青少年還在生長發育，身高增長，體重也會變動，所以需要參考衛福部公布 ... ... <看更多>

BMI(Body Mass Index)是一種已廣泛應該，用作計算身高 體重 比例的方法。但按照BMI的計算結果，如果在正常的範圍內，是否代表 體重 真的是正常嗎？0:00 ... ... <看更多>