營養師表示，例如柑橘類水果橘子與檸檬，或是鳳梨，就不宜在空腹時食用，因為吃太多酸性水果，更會刺激胃酸分泌；而香蕉含有抗性澱粉，較不易消化，也不宜空腹吃。 ... <看更多>

注意：石榴籽不太 容易消化 ，腸胃不好的人. 可以連籽嚼嚼，然後吐出來。 . NO3:菠蘿. 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、. 清胃解渴等功用。 ... <看更多>