定期運動其實可以適當減緩生理期出現疼痛的問題喔 在 放鬆,經血排出也會比較順暢,對於緩解經痛也有一定的 ... 的評價 【愛康保健室】 生理期運動的好處來,AV8D,快跟阿姨一起動呲動呲動起來吧! 大家知道嗎?其實月經來時做些適當運動是可以有助舒緩經期的不適的! ... <看更多>