「#完全沒接觸芭蕾的我 ，#上起來很新鮮」、「#真的有肌力訓練！」 延續第一堂課程，第二堂劉郁川老師會帶領大家藉由芭蕾優雅的肢體，進行核心肌群訓練，來提升身體整體的 ... ... <看更多>

7/5(一) 下午2:00~3:00 芭蕾核心訓練劉郁川教練… 更多 體態雕塑 x核心鍛鍊 x增肌減脂 . 「#50人上課好壯觀」、「#下次要提早準備進入」 「#完全沒接觸芭蕾的我 ... ... <看更多>

因為完全沒有在台灣上過課的經驗，所以也沒辦法給出答案。 ... 穿吊帶舞衣的是我 忘記把臀部收進去了（扶額） 結語： 怎麼說呢⋯雖然說開始接觸芭蕾是在高中畢業的 ... ... <看更多>

... 我們特別邀請熟齡 芭蕾 課劉郁川老師，在家錄製練習影片，讓讀者們體驗 芭蕾 的優雅氣息，也很適合 完全沒有 學過的人！抗疫宅在家，50+學院陪你❤️PS. ... <看更多>

防雷剛看到一半就一直憋尿，最後cast忍不住出去廁所菜單完全沒看到，有看完的可以跟我說一下彩蛋是啥嗎謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>