嬰兒式腰痛 在 嬰兒式、貓狗式在PTT/mobile01評價與討論 的評價 嬰兒式 （Child's Pose）在課堂中為前彎體位法放鬆動作，它能伸展背部，幫助緊繃的背肌放鬆，還可以伸展到髖關節以及舒緩姿勢不良所帶來背部、腰部的不適， ... ... <看更多>
嬰兒式腰痛 在 嬰兒式、貓狗式在PTT/mobile01評價與討論 的評價 嬰兒式 （Child's Pose）在課堂中為前彎體位法放鬆動作，它能伸展背部，幫助緊繃的背肌放鬆，還可以伸展到髖關節以及舒緩姿勢不良所帶來背部、腰部的不適， ... ... <看更多>
