如何有效改善睡眠 在 失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!午覺竟然不能睡! 的評價 如果不想依賴藥物,這些「 睡眠 衛生」務必做好做滿。補充兩點:1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂 睡眠 周期,反而越睡越累。2. ... 究竟該怎麼 有效 預防? ... <看更多>
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