如何暢通乳腺 在 I'Magic SPA - 產後乳腺泌乳課程 哺育母乳的過程 - Facebook 的評價 乳腺暢通 (增加乳汁) 乳房保養(退奶胸部保養) 等問題 但⚠️遇到腫脹疼痛,可以先冷敷再螺旋方式在乳腺阻塞脹痛的輕按,切勿太心急用力過度,反而會造成更大的疼痛 ... ... <看更多>