如何增加胰島素分泌 在 唯一不影響胰島素的碳水？為什麼要吃很多蔬菜？柏格醫生Dr ... 的評價 碳水化合物是高 胰島素 的主要原因，有一種碳水化合物不會刺激 胰島素 ！時間標示0:00 介紹0:25 唯一不會刺激 胰島素 的碳水化合物1:10 纖維的最佳來源1:57 ... ... <看更多>
如何增加胰島素分泌 在 減少胰島素阻抗，增加脂聯素的分泌。每天運動30~60分鐘 的評價 脂肪細胞分泌脂聯素(影響脂肪累積與形成胰島素阻抗最重要的激素)，脂聯素分泌不足會降低脂肪細胞儲存的能力，造成脂肪外溢，然後導致胰島素阻抗與代謝疾病。 【肥胖解密5： ... ... <看更多>
