雖然維他命C存在很多蔬果中，但容易因為熱、酸等加工因素而破壞失去活性；存放期間與烹調時間也會造成維他命C的流失，因此要食用天然蔬果時，最好是用涼拌的加工方式，或是 ... ... <看更多>

維他命 Ｃ到底要早上吃？還是晚上吃？ 讓專科醫生來告訴你7個你可能不知道的 吃維他命 Ｃ好處！！！ 原始影片：https://www.youtube.com/watch?v=BLpkiaItPhY... ... <看更多>

小心，維他命不是「多多益善」，剛剛好，才是正確攝取維他命之道。米鴻教親愛的米粉們正確挑選適合的維他命。最適合的維他命吃法，不是「別人有吃所以 ... ... <看更多>

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