JS女子瘋健身系列：跟著Jessica & Sien 一起好動下去吧！ 誰說肌力鍛鍊一定要上健身房? 享吃吧#女子瘋健身第一彈，要來挑戰的 ... From the video description. ... <看更多>

在機場最難熬的就是等待的時刻了！無論是等待漫長的登機人潮．還是不耐煩地等著誤點的班機，轉機的空擋，這些零碎的等待時間，其實可以更有效的利用！ ... <看更多>

JS女子瘋健身系列：跟著Jessica & Sien 一起好動下去吧！誰說肌力鍛鍊一定要上健身房? 享吃吧#女子瘋健身第一彈，要來挑戰的是在家不出門，不需輔助器材，就能達到鍛鍊 ... ... <看更多>

誰說運動一定要上健身房？無論是旅遊/出差/或是在家懶的出門這次Jessica & Sien 要帶大家運用輕薄不佔空間的迷你彈力帶，就能輕鬆的在室內開始訓練 ... ... <看更多>

五分鐘＋一張瑜珈墊，就能幫助自己完成雕塑馬甲線的目標！——————————————————————————Top: Under ArmourLeggings: NikeShoes: ... ... <看更多>

JSWorkout #JS女子瘋健身常常有人問我為什麼這麼瘦！你怎麼看起來又更瘦了！？ 其實我真的沒有變瘦，我只是變結實了！ 因為我有在運動，脂肪慢慢代謝 ... ... <看更多>

新竹市體育會健美健身委員會Hsinchu City Bodybuilding & Fitness Committee ... 本次全民運健美項目，由本會總幹事登哥帶領新竹市、新竹縣兩隊人馬共同參與全民運，為期二日 ... ... <看更多>

你是否也長期被腰痠背痛的老毛病所困擾呢？ 去按摩或推拿又只能短暫舒緩不舒服，花錢卻無法根除疼痛呢？ . ... <看更多>