女人補鐵 在 美麗而剽悍婦產科女醫新竹東區張瑜芹醫師 - Facebook 的評價 補鐵 妳可以怎麼吃?分享給你的女人們】 女生補鐵很重要! 特別是經期出血後,很容易有貧血問題, 這時候就要適當補充鐵質幫助造血。 成年女性每日建議攝取量為15 ... ... <看更多>