奇亞籽是芡歐鼠尾草的種子 跟常見的山粉圓很像~ 會吸水膨脹成口感滑溜的小粉圓感~泡水後成膠狀的奇亞籽再吃進體內後， ... 請問這樣一份點心，奇亞籽份量多少？ ... <看更多>

超級食物奇亞籽不僅營養素多，也是許多人心中很棒的健康瘦身食材。但其實奇亞籽本身並沒有減肥、燃脂、增加新陳代謝的功能，而是因為膳食纖維含量很高，能 ... ... <看更多>

超級食物奇亞籽不僅營養素多，也是許多人心中很棒的健康瘦身食材。但其實奇亞籽本身並沒有減肥、燃脂、增加新陳代謝的功能，而是因為膳食纖維含量很高，能 ... ... <看更多>

最近看了朋友減肥有成，一個瘦了15公斤、另一個也瘦了快8公斤了。就詢問了她們的減肥方式，其中有一樣是早午餐用奇亞籽去加在無糖豆漿或優格等等裡面 ... ... <看更多>

這樣的份量，我的蛋糕模子可以做兩盒，分切後凍了幾塊起來，忽然想吃 ... 花生/堅果醬、低醣/健康食材（多款米、麥、豆，洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽. ... <看更多>

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