像是滷肉時，加入些許的山楂也是不錯的選擇。如果想要有效發揮山楂解膩去油的效果，可以試試煮水的茶飲喝法。 ... 材料：山楂3錢（約10g）、水800c.c.。 做法：山楂洗淨後， ... ... <看更多>

很多人喜歡飯 後喝 杯 茶 ，去油 解膩 ，網路流傳，飯後一個小時內喝 茶 ，會阻礙腸胃道對鐵質的吸收，營養師證實，的確有影響，最好是飯後兩小時後再喝。 ... <看更多>