而不習慣吃早餐或者正在做168 的民眾則不需要強迫自己非得多吃一頓早餐，但是要注意不要有過度的進食，或是額外多吃一些 ... ... <看更多>

胖了又瘦、瘦了又胖我想我應該是很有資格來跟大家聊減肥這件事啦！ 大家都說減肥要少吃多動但是，少吃就真的會瘦嗎？ 如果已經吃很少還胖，怎麼辦呢？ ... <看更多>

小弟母胎單身34年最近在交友App認識一位28歲的女生在App上面的照片看起來並不胖但剛才她跟我說她155公分67公斤我心想可能照片是以前瘦的時候. ... <看更多>

發文動機和目標讀者前陣子看到剛上大學的堂妹發了IG抱怨自己很胖照片中的 ... 節食導致我的新陳代謝機制壞了了只要吃比平常多一點東西就會變胖不敢吃 ... ... <看更多>