多吃顏色豐富的蔬果補充植化素 在 礦物質、纖維素之外, 還具有豐富的「植化素」 - Facebook 的評價 能提升免疫力和自癒力的植物生化素, 卻多在最粗的菜莖表皮裡面。 所以「植化素」多存在蔬果的皮、根、籽的部位, 因此,要獲得植化素時, 除了蔬果的量要夠、顏色要夠, ... <看更多>
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