樂芯# 外食 樂XS # 外食 樂#纖女益生菌#窈窕#雙花燃切# 外食 上次蠻多人私訊我怎麼吃，有效嗎？自己實測是真的不會肚子痛，而且有效幫你減醣克澱粉！ ... <看更多>

『 外食族必備蛋白質』 我很建議大家早餐可以換成蛋白質避開澱粉就是將澱粉少一餐到兩餐都好換成雞胸肉＋一杯無糖豆漿Or 生菜沙拉＋茶葉蛋＋無糖豆漿你只需要先做這個 ... ... <看更多>