增進血液循環 在 【促進血液循環| 告別椅子病】 . 好多人因為工作關係需要久坐 ... 的評價 循環嘅運動。 坐得耐血液最先堆積嘅地方，就係髖 關節，為促進下半身血液向上半身流 動，以下動作可改善 血液循環 : . 1. 兩腳伸直。 2. 以靠墊或雙手令 ... ... <看更多>
增進血液循環 在 增加血液循環- Explore 的評價 現代人長期站立或坐在辦公室，較少轉換姿勢，容易因為血液循環不佳而出現靜脈曲張。假如我們用「踮腳尖」方式走路，小腿肌肉鬆緊交替，能夠加快血液循環，提高 ... ... <看更多>
