Q老師平常最喜歡的就是四處運動趴趴走，但這樣的前提是必須擁有強健的身體，才能四處遊山玩水！🏃🏻‍♀️ 但殘酷的是…隨著年齡增長，鈣質也會漸漸地流失，除了鈣質流失外，很多人都會忽略鈣的吸收率，隨著年紀增...

這學期幫我家兒子換一個數學老師，昨天他回家持家男就問他：老師怎麼樣？ 兒子說：還可以，但是有一點囉嗦...

9月精選 » 舌尖上的歷史 你知道台灣一年浪費的食物有多少嗎？ 近期食安問題造成台灣人的恐慌...

上禮拜我的西方胃突然覺醒了，嘴饞很想吃義大利麵，但是去外面吃實在太危險了，最近不是有一張圖說，武漢一...

在家庭與工作中消磨了一整天，終於有屬於我自己的安靜時光，開瓶紅酒、配些點心，也算是過生日了。原本計畫...

#果醋鮮蔬沙拉 超健康又清爽的一道!! ⬇食譜在文章下方 果醋搭沙拉在這個熱熱的天真的是必吃的一道...

朋友的Line訊息擠爆，對，加州剛剛宣布封城/禁足了 （說明：不是那種完全封閉對外交通，而是個人S...

育兒誤很大2.0 奶爸Dr.無論在門診或跟大家互動互動當中，發現有些育兒觀念需要與時俱進、更新一下...

[ 超效率的健康飲食分享 ] 當了新手媽媽以後時間都不是自己的了啊，上個月因為不太適應這樣的生...

請盡量敦促年長者外出，透過散步等運動來活動身體吧！ 隨著年齡漸長，的確會讓人越來越提不起勁與他人溝...