基礎肌力班 在 《基礎肌力體能訓練班》 - Facebook 的評價 週期化(肌耐力、肌肉生長)訓練安排課程內容,以身體各方向性設計訓練動作,學會基礎動作控制與矯正,訓練速度、敏捷與基礎爆發力,讓你獲得增肌減脂,改善身體問題增加 ... ... <看更多>