5種降體酯早餐菜單1.地瓜+水煮蛋+無糖豆漿2.全麥吐司+荷包蛋+一根香蕉3.無糖燕麥片+鮮奶+一碗莓果小提醒：不能喝鮮奶的朋友，可以改為豆漿或杏仁飲。 ... <看更多>

早餐吃地瓜配咖啡在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 一起吃 #地瓜減肥正確吃法 #早餐香蕉咖啡 #早餐地瓜水煮蛋豆漿 #地瓜咖啡拿鐵 #早餐地瓜加咖啡 ... ... <看更多>

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最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜沙拉每天都超健康有人也都這樣吃嗎？ ... <看更多>

推fanivy: 配無糖豆漿呀 07/09 11:29. → scats: 有在重訓早餐吃這樣太少 07/09 11:31. 推b2uty03: 可以吃地瓜香蕉水煮蛋還有你說的堅果再配一杯無糖 ... ... <看更多>

... 茶葉蛋+香蕉+牛奶+粽合堅果- 請問各位大大們~~~早餐吃烤蕃薯+茶葉蛋+香蕉+ ... 不過建議早餐應適量吃，大約可吃一個拳頭大的地瓜、兩份約一個拳頭 ... ... <看更多>