#歐陽靖怎麼變得那麼胖 不少人對孕婦／產婦的生理現象知識為『零』，然後就酸言酸語、妄加批評⋯如果你媽媽知道你這樣，她一定很難過（無誤）  有位新手媽媽網友在IG私訊跟我說：她現在正經歷嚴重的 #...

星期日減脂不減胸中餐😋 女生減肥最怕減胸，為了減脂減到胸部就得不償失，所以咪咪從來不吃水煮餐，...

我減肥一定不會讓自己吃得像乞丐，也無法接受短時間內隨便吃點什麼就復胖的方法，反正都要當苦行僧了，當...

🤔 在了解體脂肪為何降不下來之前.. 有以下疑問嗎？ 什麼是體脂肪❓ 體脂肪跟減肥有關係❓ 👇請先...

少吃一點體重會減少~ 但是“脂肪“並不會少一點喔😱！ 👉👉燃燒脂肪的第一步就是~增加肌肉(一天需要...

恭喜我最棒的冠軍學員👑 45天減去4.5公斤、5.3%體脂肪 體脂肪來到好夢幻的19.5%😍 這段...