想在家自學瑜珈的朋友千萬不能錯過這五個優質的頻道阿，都幫你整理在這了！ Coffee林芊妤 · 凱蒂瑜珈Flow With Katie · 亞洲瑜伽Yoga Asia · 艾莉森王 ... ... <看更多>

瑜伽愛好者或是瑜伽初學者，這裡提供你從陰瑜伽到流瑜伽的所有內容和教學影片，讓你不必上瑜伽教室，宅在家也能天天運動健身練瑜伽！ ... <看更多>

FlyHighYoga頻道#完整影片訂閱YT #每日 瑜珈 來矯正你的姿勢：https://bit.ly/3vGu86F 有多少人是習慣 在家 打開YouTube跟著影片做運動的呢？... ... <看更多>

兩者究竟哪個好？要看現階段的你「適合、喜歡」哪種學習方式。以下是安這七年，自身感受到的優缺點和心得分享，一起來看吧！ 瑜伽, 瑜珈, 課程, 心得, ... ... <看更多>

在家 也能瘦！10個「瑜珈YouTube頻道」推薦！跟著Coffee林芊妤改善假胯寬、舒緩久坐肌肉. 瘦身 ... ... <看更多>

鑑於最近在家沒有辦法上課所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片也分享給大家1. Yoga now with lisa 講解的很清楚，動作也不會太難，練習的時間夠長， ... ... <看更多>

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