【 在家 學游泳】EP3 | 自由式 換氣天氣越來越熱，如果你原本有打算在暑假到游泳池學游泳，卻因為疫情原因無法出門，不要擔心，接下來，要跟大家分享一 ... ... <看更多>

【 在家 學游泳】EP2 | 自由式 划手天氣越來越熱，如果你原本有打算在暑假到游泳池學游泳，卻因為疫情原因無法出門，不要擔心，接下來，要跟大家分享一 ... ... <看更多>

在家 就能做的#徒手健身，#核心運動有助於游泳的穩定性，提升#游泳打水，打出更強大的前進動力，還能讓 自由式 轉體更順暢！✔︎馬上追蹤皓鈞頻道， ... ... <看更多>

皓鈞分享2個練習，讓你習慣#側身漂浮的姿勢，輕鬆的# 自由式 打水，避免# 自由式 換氣喝到水，還能保持身體平衡不下沉！ 今天開始直接在FB發佈【 皓鈞游泳 ... ... <看更多>