那我就不客氣ㄌ (靜香編)#創作授權【營養師Jerry】 https://youtu.be/fPt4IDAJtN8#減肥# 喝酒 #啤酒#熱量 追蹤我們ℹ 官方網站： ... ... <看更多>

我之前蠻常喝酒的（高濃度那種）不過有配飲料啦可是卻一直變瘦哈哈哈哈（但 ... 反而是沒喝酒但有吃宵夜的那天，會比有喝酒但不吃宵夜的那天胖1公斤… ... <看更多>

喝酒 又不想影響減肥速度3個關鍵酒精會促使脂肪氧化變慢提升碳水轉換脂肪的速度能不喝當然最好但真的想 喝酒 ，還是可以按照以下步驟#每週只喝一次（減少 ... ... <看更多>

但當酒精失去作用後，反而會讓人們覺得更發愁。如果你是因為這點而喝酒還是算了吧。減肥人究竟要不要戒酒呢？ 在這個問題上，我們還要看下啤酒的 ... ... <看更多>

... 人體要代謝酒精所消耗的熱能，大於酒精的熱量簡單說，如果都不吃東西，只喝酒的人，是會變瘦的※ ... 黑不少的隔天看起來反而會明顯的變"精實"XD. ... <看更多>