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關於含糖飲料的評價, 蘋果vs西打

兩隻已經完全不吃「糖(果)」跟含有咖啡因的「茶(搖搖杯)」「巧克力」了~ 至今應該有三週了。 我想來分享小孩不吃糖(果),不吃咖啡因的東西有多少改變。 你沒聽錯,不用到一週,兩隻的改變就很大了...

關於含糖飲料壞處的評價, 早安健康

你吃下太多的糖了嗎?🙅‍♀加工食品、速食裡含有大量的糖與精緻澱粉,這類食品若吃太多會導致高血糖。當體內糖分過多,容易造成發炎、免疫系統損傷,甚至增加癌症風險。​ ​ 骨科醫師蔡凱宙指出,國人飲食中糖分...