吃好油 在 容易造成腸道乾澀進而便祕,或是脂溶性維生素攝取不足、皮膚 ... 的評價 吃好油 好健康>> 在早些年大家營養觀念還不普遍時,一般民眾對於油脂的認識,認為一公克油脂可以產生九大卡的熱量,比碳水化合物和蛋白質來說,會產生更多熱量, ... ... <看更多>