【禦寒又抗胖】氣溫低的時候容易堆積脂肪喔！ 根據研究指出，冬天脂肪合成的速度，相較於夏季快2至4倍左右，但分解脂肪的速率卻低於平日的10％ f(>_<||) 喝薑茶能加快血液循環，提升基礎代...

維持體態真的是一門很深的學問😅 別看我鏡頭前的Ｓ線凹腰 其實幕後功臣在這👉🏻https://l...

#型住健康 星期三 開工前想歎返杯 #醒神特濃熱朱力，自家沖製「純可可粉 ＋ 牛奶」，不加糖，香滑濃...

雖然今天年冬天真的有夠不冷，但是接近聖誕節或是過年，心中總是有一塊需要被溫暖的心境，我覺得熱飲絕對是...

大山脚 Juru Sentral 超高人气奶茶店 《#独角崊 The Mountain》 爆款...

又是剛收工回來，這幾天比較忙。 繼續前幾天的生機飲食話題，做一些補充，可惜沒照片喔！ 生機飲...

這週變冷 #可以名正言順大吃啦 （喂～） 還有一堆美食聯名 像牛排披薩 根本欠吃😝 代謝變好不囤積 ...

【春日養肝】肝好不好原來一眼就看得出來  ⭐小朋友眼睛特別明亮 ⭐因為他們大多都睡飽吃好心情好...

【乾燥型體質】晚睡熬夜的人易陰虛  ⭐️辛辣煎炸食物暫時忍一忍 ⭐️少喝奶茶咖啡多喝蜂蜜水 ...

【體質分析】經常心慌慌是氣虛的表現之一 ⭐唱歌想大聲卻力不從心 ⭐反覆感冒最惱人 #星期一踢走Bl...