古代千年營養食物 在 方便上班族使用! 奇亞籽的8大功效及副作用 的評價 奇亞籽也曾經是千年前南美阿茲特克人(Aztecs). ... B2及B3,因此可別小看這顆種子,當中的營養密度可是非常高的,可以說是全穀類食物的第一名,而且不含會讓人過敏的麩 ... ... <看更多>