今天的瑜伽练习是经典拜日式，也称哈他拜日式或者拜日12式。当我们在练习拜日式时，带着对太阳的致敬，身心灵与太阳的链接。 今天的瑜伽练习是经典拜日式，也称哈他拜日式 ... ... <看更多>

對唔住，上次出live 講會拍片，但係拖左大家，什至有香港學生講出錢比我拍，真係好多謝，只係聖誕節前好忙好忙好忙，所以拖住左。(1月有，我原意係繼續分享#印度傳統 ... ... <看更多>