最近母親節前團購活動比較多，雖然都是粉絲團經常開團的商品，但是通通擠在一起，連我自己都覺得很厭，覺得自己拍料理片的本業好像要關門了XD 今天是母親節前最後一檔團購，終於可以鬆一口氣了,,,,呼～～ 其...

《減醣料理：千張豆皮餛飩包法影片》 減醣的媽咪也可以大口吃水餃或餛飩唷 把水餃皮餛飩皮改成千張豆皮就可以了 內餡和水餃內餡作法一樣 想要加什麼蔬菜進去都可以 千張豆皮主要是靠肉來黏住豆皮不讓餡料跑出來...

#快速出餐免開火 part 3～ 越南蝦卷🦐 #情人節快樂💗 今天沒有甜蜜蜜的情人餐😜來分享這道免開火、免油炸、香噴噴的 #越南蝦捲 用的是小v費南雪烤盤，把餡料拌一拌、捲一捲、噴點橄欖油熱壓5分...

微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

【當秋生與黃帝都不姓黃，老子都不老子啦！】 或 【黃安難題與炎黃子孫：兼論中國信史前的中華民族神話誤導與姓氏來源】 . 一、中國歷史幾千年？ 小時候被灌輸的黨國教育，總是說中國歷...

減肥吃什麼呢？可用現在流行的千張皮包雲吞，來代替有澱粉的麵皮喔! 材料 千張皮 絞肉 蔥 蒜末 醬油 米酒 白胡椒粉 做法 將絞肉跟醬料攪和在一起，用千張皮包起來即可，可作雲吞湯或炒手喔！ #私廚女...