【1072膳療實驗X高熱量高蛋白點心】 今天的膳療實驗課，有別於上學期讓同學們創意發想改造味道單調的商業配方，同學必須考量需要高熱量高蛋白之患者胃口不佳的狀況，設計體積小、營養密度大且製備簡易執...

本日運動 騎車熱身200卡看九尾狐ep04 跳繩間歇40秒休20秒60組 6177下 均速154/分...

本日運動 現在都很固定了 先騎車熱身200卡 看「不瘋不狂不愛你」ep08 跳繩間歇 40秒休20秒...

本日運動20210618 騎車熱身200卡 跳繩間歇60組 再破記錄6528下 均速163下/分 最...

本日運動20210613 騎車200卡熱身追劇 跳繩間歇60組 6348下 均速158下/分 燒60...

本日運動 一樣熱身騎200卡看了「九尾狐」ep3 跳繩間歇40秒休20秒60組 6265下551卡 ...

本日運動20210714 熱身追1988第20集 剩15分鐘睡前看 跳繩間歇6709下/578卡 新...

本日運動20210617 騎車200卡追九尾狐ep07 跳繩間歇60組 6516下594卡 均速度1...