一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！ 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時(晚上7—9點)：走心包經，是. ... <看更多>

老祖宗的智慧，養生時辰表。一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接。掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！ ... <看更多>

「氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰，瀉時乘其盛，補則隨其去，逢時為開，過時為闔」，十二條經絡是按時間的順序，就如潮汐一樣，流動到那裡，哪條經絡就漲潮了，這時這 ... ... <看更多>