最近跟瑜伽教室合作了壁畫的部分，臉書上搜尋小一號運動空間XS fitness就可以找到他們了！我覺得他們提供的服務範圍超廣的，從飛輪、壺鈴、TRX、瑜珈、肌力訓練、曲線雕塑、放鬆延展、Metafit...

下班時間來調查一下：大家是貓派？狗派？還是貓狗都派？ 　　 很多人都知道我喜歡貓，其實我也很喜歡狗喔！從小我的家裡就有養狗，這幾年，我也收養了三隻退役的導盲犬Maru、Bella和Bunny，他們個性...

今年很快的到了三月了，距離上次比賽也將近一個月了，雅晴在這段時間，回到了左訓訓練，好不容易有時間在台灣訓練，雅晴在這一個月也加強了自己，不管是重量體能還是技術，雅晴可是下足功夫做好準備參加下禮拜的德...

想跟我一樣把運動當成工作的朋友千萬不要錯過這個成為空中芭蕾老師的培訓機會囉！ 只要你對運動有相當的熱誠. 有6個月以上的運動習慣. 不需要有任何芭蕾舞基礎. 都歡迎你成為我們體適能教練的一份...

為了讓生活變得更便利,控制碳水不再是艱難的事,從去年Nisoro就開始一直研發熱量調控包,讓熱量控制不在因為冷藏而受限,🍱熱量調控包,上市一個月,深受歡迎,在這個月我們也推出了泰式雞肉口味 更好吃 ...

之前一直有網友問我，我回答不出來 感謝Tank Huang教練超熱心，幫大家整理出來 台南目前的所有健身工作室資訊 LiQua Fitness 台南巿歸仁區中正南路二段38...

【大眾參與故事：機械火蟻、災難衝擊、末日】 (重新整理版本) 蟑螂為患，已經到了一個無法可以處理的地步。 科學家經多年研究，打算利用機械人去消滅蟑螂。 這可不是普通機械人，而是體積更細小的機械火...

TRX真的很好玩！小M正在考慮要把它弄在我家的某個地方～台中沙鹿的 悍龍運動空間 Dragon Fitness 現在也有G-LOVES的現貨了唷！看看學員被虐待的影片讓你也想動起來了嗎！？ ht...

《英文繪本歌謠師訓round3》 超級興奮!!!!!Happy to announce 😍 很高興可以告訴大家，英文繪本歌謠師訓is happening 🥳🥳🥳 Iris即將會在新竹、台南舉辦總共兩...

在這邊先感謝所有記者媒體們前來參加 ， 也很感謝 Never-ending Volleyball Academy 的牽線 ， 讓我有訓練的環境及體能訓練還有費德教練 🙌🏻 也很感謝 One's...