功能性訓練是什麼 在 ️一般人也要會的功能性訓練❇️ - Facebook 的評價 只要是「有目的性的」和「符合自身需求」的,都能稱 作 功能性訓練 ⭕️想減輕身體腰酸背痛的問題 ⭕️想參與跑步、爬山 ... ... <看更多>