Open App. 奔FUN健體練習：6A 直 併步 平衡. 614 views · 7 years ago ...more. Physical Fitness Association of Hong Kong, China. 628. Subscribe. ... <看更多>

幼兒在練習跑跳時大多往前活動，因此透過測 併步 進行左右方面變換的練習，可以增進腿部側肌群的耐力、敏捷性以及提高協調性。而未來當孩子在進行多方向 ... ... <看更多>

停課不停學｜大肌肉運動時間腳步穩定協調運動(踏、跨、跳、交叉、轉) 請準備膠帶在地上貼一條直線(約60公分長) 動作順序: 1.踏 併步 2.左右跳3.分腿跳4. ... <看更多>