如果我們早上醒來冥想15-20分鐘，緩和的進入各個不同的腦波狀態，那麼我們一整天的感覺都會比較好。 我們剛起床後的那段時間是一個最能影響我們潛意識的時間段。 晚上入睡 ... ... <看更多>

專業瑜伽、禪那、 冥想 和初學者的 腦波 模式有什麽區別？如何快速理解人類5種大腦精神狀態和5中 腦波 模式？正確的 冥想 狀態， 腦波 應該以什麽樣的方式變化？ ... <看更多>