全身彎曲伸直 在 一分鐘醫學- 為甚麼手指不能伸直? 如何解決板機指? H15b 的評價 ... 痛#手痛#H15b #板機指護托#triggerfinger板機指, 又稱彈弓指, 即是手指根部的肌腱和環狀韌帶發炎, 腫脹及疼痛, 導致手指卡在屈曲位置, 不能 伸直 。 ... <看更多>
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