全糖飲料動輒超過10顆方糖阿 在 [新聞] 越喝越胖!手搖飲「5配料」熱量比珍珠- 看板Gossiping 的評價 高敏敏表示,衛福部建議每日精製糖攝取量,不超過整天總熱量的10%,最好控制在5%以下,更可以控制在大約是25到50g的量,糖份攝取過多,容易造成蛀牙、 ... ... <看更多>