運動訓練系列✨ 全方位雕塑 】 以徒手肌力訓練為基礎，強調核心肌群及全身肌肉線條的雕塑，大小肌群交叉訓練快速達到燃脂效果，有效去除脂肪同時達成 ... ... <看更多>

「 全方位雕塑 課程」是以墊上核心訓練為基礎再搭配功能性器材進而發展到全身肌群的訓練，目的在雕塑身體曲線、提升肌肉質量、改善身體比例，兩個課程 ... ... <看更多>

11/21敦化 全方位雕塑 part~2 · Tai Chi for Arthritis Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction · Trauma Informed Expressive Arts Therapies. ... <看更多>

[ 回顧特輯] 2017全年度TOP.20影片▻ http://bit.ly/2FjLywuVOGUE愛瑜珈，邀請來瑪G老師，與大家分享 全方位雕塑 瑜珈3招，緊實你的線條減重燃脂一起來 ... ... <看更多>

... Power是一堂運用重量訓練運動的高重複次數原理來創造身體肌肉全方位能量爆發 ... 球雕塑也屬於授課老師自編的課程，而這堂課程讓我進步得很有感！ ... <看更多>