別把人生活得像待辦清單，每天都在滿足內在批判者的要求。」作者艾美．布魯納在英國從事心理諮商工作超過二十年，不僅幫助數千名案主走出困境， ... ... <看更多>

強大 內心 的自我 對話 習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》 自我 對話 ，可以是我們的最佳選擇 ... ... <看更多>

《強大內心的自我對話習慣》別再被內心小劇場牽著走心理學專家教你駕馭內在聲音，掌握打倒內心惡魔的七種方法圖文好 ... ... <看更多>

內心 小劇場，我們內心裡時時刻刻上演著各式各樣小劇場，這可以是負擔也是資產 ... 想像自己是牆上的蒼蠅，2️⃣ 拉長時間- 感情,工作,推薦書單,書單,對話. ... <看更多>