◾️【在日本玩要被網路公審？】 #防疫不是壓力 日本疫情升溫，出國時除了戴口罩（如果買得到）、勤洗手之外，我們還有很重要的方式可以保護自己：提升免疫力。 要怎麼提升免疫力？很簡單：運動、均衡...

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女生(女同)太常做會不會傷腎？ 　　 首先，過年感謝大家的捧場(?) 回過神來，信箱裡面躺了這封信 ...

【孩子開學回歸正常作息反而不斷過敏？】 「之前放暑假在家都沒事，怎麼開學後作息規律反而開始在過敏...

今天要來談談精神益生菌（Psychobiotics），又有些人稱之為「情緒益生菌」。 現階段市面上...

病根 我們經常說：『事出必有因』。 45歲的琴， 是一位公司的負責人， 原本生活上還算順利， 家...

在我更了解自己的身體之後，我發現想要好身材、好體態，絕對不是只有增肌、減脂、算TDEE、三大營養素、...

【從感冒到癌症， 都跟免疫力失調有關】 「免疫力」就是保護人體不受各種病原微生物侵害的能力。人類有...

《不知不可：7大抗發炎食物》 　　“發炎”就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發...

【零食與油炸食物，會造成「免疫系統失調」】 小朋友吃零食或油炸食品後，常常會長 #口瘡，意味著這些...