本人目前大一，想在大二大三時比大專杯，自己有爬文看到戰車老師、KD、Geoffrey ，但不確定課程價格落差多少，畢竟還是學生，經濟能力有限， ... ... <看更多>

最近想開始找備賽女教練調整體態（加強肩臀），已爬文不過還是想聽大家實際上過課推薦 ... 有沒有推薦的線上備賽教練，或者實體的教練！本人在台中！，因為想去比一次賽 ... ... <看更多>

恭喜Sunny 教練順利完賽。 為了準備這場公開賽請了一個 備賽教練 又請了一個營養師幫她精準的降到52公斤級小編這幾個月看著她每天吃著我一點都不想吃的 ... ... <看更多>

3個多月的備賽 很辛苦 但最後10天才是煎熬 peak week 加油~ #備賽 #健美 #健體 #狀態 #健美比賽 #一對一備賽課程 #健美比賽posing #posing指導開發 #高雄自由教練 #高雄 ... ... <看更多>

嚇死人IG隨便滑滿滿的備賽教練一些看起來身材很鳥的也說他是專業備賽都是主打什麼12週還是幾週備賽. ... <看更多>

各位巨巨大家好！先自我介紹一下目前健齡18個月前一年剛開始接觸健身是以三項入門近半年都是走健美式訓練目前身高178 體重82Kg 骨骼肌39.0Kg 體脂16%一週約5-6練以前還 ... ... <看更多>

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... 備賽教練諮詢比較有概06/20 16:21. 15 F →allenda: 念，這次當個開始，為下次比賽做準備吧06/20 16:21. 大大我的十天是包含耗盡肝醣，補充肝醣，充鈉排鈉 ... ... <看更多>