我會知道花生醬能在減重期間吃，是因為上網查詢的，很多人說其蛋白質、脂肪很好，然後能有飽足感，所以想深入瞭解（p. s:我對花生醬沒有討厭與喜歡，就還 ... ... <看更多>

從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那種）），（（自己是買福源花生醬幾乎是無 ... ... <看更多>

健身花生醬 推薦. 健身. 2018年11月13日19:36. 最近才發現花生醬是個好東西， 請問有沒有推薦的無糖花生醬品牌？ ... <看更多>

最近要開始增肌計畫花生有大約1/4是蛋白質熱量高可以補足吃不足的熱量食用方便而且超好吃的但一般超市賣的都有加糖想請問有沒有推薦的無糖花生醬品牌 ... ... <看更多>

前幾天看到shuai的新片推薦增肌可以吃花生醬全麥吐司夾香蕉，最近遇到增肌障礙想說來試試看，但由於本身容易長痘（目前吃A酸治療中）考慮到花生製品吃 ... ... <看更多>

Myprotein花生醬採用混合的烤花生製成，是天然的蛋白質來源。 成分僅含花生，無添加鹽，糖，棕櫚油和防腐劑，是維持鍛鍊成效的良好補充品。 簡單的吐司抹上花生醬快速 ... ... <看更多>

記得好像之前看某個R營養師說到『吃花生醬』對身體還不錯，至少比巧克力健康XDD，應該是食物不要過量或是過多加工都是很好的，分享一下自己小時候 ... ... <看更多>

爬了一些文章說花生醬是不飽和脂肪，算是好的一種，可是大家給我們的觀念都是花生醬很肥、很不健康，想問大家也是認為花生醬很不健康嗎？ ... <看更多>

花生醬 又可以增肌又可以減肥WTF?? 從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那種）），（（自己是買福 ... ... <看更多>

如果要無糖的，我推東和花生醬他還有芝麻醬補一個個人，我自己現在是吃運動吃蛋白的nuts's more系列的65%黑巧克力花生醬之前也是吃純的無糖花生醬，一段時間後換個口味 ... ... <看更多>

myprotein花生醬長這樣？！ 健身. 2021年11月28日03:08. 如圖，前陣子雙11在官網買了myprotein的粗顆粒花生醬，剛剛收到一打開發現竟然都是水..？ 這樣是正常的嗎，還 ... ... <看更多>

前陣子買了myprotein的0卡楓糖漿，也是看很多健身愛好者推薦，結果加了以後發現那味道超噁的，我自己本身健身兩年也吃習慣高蛋白或蛋白棒， ... ... <看更多>

推薦花生醬. 健身. 2020年7月18日19:54. 請問大家有推薦碳水比較低好吃的花生醬嗎本來吃myprotein 的榛果巧克力醬現在都找不到了 有沒有人知道什麼時候會進貨  ... ... <看更多>

健身. 2019年5月2日21:26. 最近為了增加脂肪攝取購入了myprotein柔滑花生醬成分只有花生所以會油水分離不知道到底怎樣用才能攪得比較均勻我用湯匙轉了很久還是一塊一塊 ... ... <看更多>

從16降到14了！，跑馬跟健身變成生活的一大- 暴食,改善,心得,減脂. ... 沒有碰花生醬至少3個多月後，再次吃到花生醬，已經沒有當時那種要爆炸了的暴食 ... ... <看更多>

減肥,問題,飲料,減脂,健身. ... 健身. 3月8日19:40. 請問各位在減肥時，除了水,無糖豆漿之外，還有其他飲料可以推薦的嗎？ ... 問題減肥、花生醬之建議（？ ... <看更多>

第一次在好物研究室買東西，主要是被8月免運打到，不買好像很吃虧哈哈哈哈，先說美食是很主觀的，本人沒有吃過太多花生醬，這裡有三種可以選擇：絲滑、顆粒、奇亞籽， ... ... <看更多>

ON乳清巧克力花生醬. 健身. 2020年8月17日01:47. 最近第一次買on的乳清蛋白，看評論巧克力花生醬口味評價好像不錯，自己泡了一杯，跟我想像超不一樣，結果整個超不愛啊 ... ... <看更多>

健身. 2018年11月13日19:36. 最近才發現花生醬是個好東西， 請問有沒有推薦的無糖花生醬品牌？ 飲食. 愛心 哈哈. 32. ・留言19. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

之前沒有買過，想說試試看新口味，一開始聞的時候覺得巧克力味很香，結果喝下去的時候，花生醬的味道很像誤食清潔劑（不知道怎麼形容 ‍️但就是怪怪 ... ... <看更多>

花生醬 又可以增肌又可以減肥WTF?? 從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那 ... ... <看更多>

對於花生醬可幫助增肌一說經過大家的指教小弟有所了解而且花生醬我都 ... 從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬 ... ... <看更多>

花生醬 又可以增肌又可以減肥WTF?? 從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那 ... ... <看更多>

#圖#分享#自製健身餐之一年短暫成果。 健身. 2018年3月5日08:18. 嗨大家~今天要來分享開學我正在減脂期吃什麼 ... 午晚餐自製墨西哥捲餅皮/Pb2花生醬/高麗菜/洋蔥雞肉. ... <看更多>

B29 是的低碳高脂不少人在用甚至有部分選手在實施生酮飲食假設健身不能攝取脂肪那他們這樣吃不就整組壞掉. ... <看更多>

二來～是受健身網紅的影響，多虧她平時分享飲食～才有這美妙的配方組合！ ... 休假來放上平常吃不膩的早餐好了地芋花生醬香蕉蛋捲～ 準備食材如圖：. ... <看更多>

花生醬 又可以增肌又可以減肥WTF?? 從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那 ... ... <看更多>

健身 到現在一直以來都是對碳水的慾望高，直到最近健身快一年，每次經期來之前都會特別想吃高油脂的食物，堅果、酪梨、無糖花生醬這類的，不知道有沒有 ... ... <看更多>

另外網站花生醬推薦? - 健身板| Dcard也說明：最近要開始增肌計畫花生有大約1/4是蛋白質熱量高可以補足吃不足的熱量食用方便而且超好吃的但一般超市賣的都有加糖想請問 ... ... <看更多>

另外網站花生醬推薦? - 健身板| Dcard也說明：最近要開始增肌計畫花生有大約1/4是蛋白質熱量高可以補足吃不足的熱量食用方便而且超好吃的但一般超市賣的都有加糖想請問 ... ... <看更多>

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無糖花生醬dcard-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. 爬了一些文章說花生醬是不飽和脂肪，算是好的一種，可是大家給 ... 健身花生醬推薦- 健身板| Dcard. ... <看更多>

無糖花生醬dcard-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. 爬了一些文章說花生醬是不飽和脂肪，算是好的一種，可是大家給 ... 健身花生醬推薦- 健身板| Dcard. ... <看更多>

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做的花生醬，不會太甜也沒有添加防腐劑，花生是堅果 類，一樣是好的油脂，大方的給它塗滿，超級好吃的啦 肉末捲餅早午餐 ... <看更多>

做的花生醬，不會太甜也沒有添加防腐劑，花生是堅果 類，一樣是好的油脂，大方的給它塗滿，超級好吃的啦 肉末捲餅早午餐 ... <看更多>

五惠花生醬dcard：【營養師監修】2022最新十大...，這回我們將詳盡介紹選購花生醬的要點，並介紹包含新竹福源、東和、吉比SKIPPY ... 雞胸肉是減肥、健身人士的最愛！ ... <看更多>

吸足蛋汁的吐司放上滿滿的香蕉，均衡營養；抹上花生醬，添增口感與飽足感。 ... 最近紅遍健身圈的希臘優格，每170g可提供17g的蛋白質，比4片火雞肉還要高！ ... <看更多>

應該有符合版旨今年開始認真健身運動小有心得分享一下性別男身高175....隻奇異果半顆鳳梨少量黑巧克力1片買了一罐無糖花生醬沾香蕉吃基本上...有持續之後會繼續更新 ... ... <看更多>